Aula de yoga acessível, para qualquer pessoa conseguir praticar e adaptar se necessário. 

Meditações Guiadas ao vivo 

Aprenderemos a importância de desacelerar para viver melhor, nos dando força para finalizar o ano com mais presença, equilíbrio e conexão.

Yoganidra, o relaxamento profundo

O retiro será transmitido pelo aplicativo zoom, permitindo maior aproximação e interação entre os participantes.

Quem não puder estar presente em alguma atividade, ou quiser revisar o material, terá acesso à gravação de todas as atividades, em nossa área de membros exclusiva!