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Meditação não precisa ser complicada!

Descubra como meditar em apenas 7 dias com técnicas simples e acessíveis para iniciantes.
QUERO COMECAR AGORA

Você já tentou meditar e sentiu que "não era para você"?

Esse curso foi criado exatamente para quebrar essas barreiras.

No Como Meditar em 7 Dias, você terá acesso a 7 aulas teóricas e 7 práticas guiadas, desenhadas para mostrar que meditar pode ser simples, acessível e possível para qualquer pessoa.

MENTE AGITADA? SEM PROBLEMAS!

Aprenda técnicas para lidar com a mente agitada e descubra que você não precisa "esvaziar a mente" para meditar com sucesso.

RESULTADOS RÁPIDOS

Em apenas 7 dias você já poderá começar a sentir os benefícios da meditação: mais calma, foco e qualidade de vida, como comprovado pela ciência.

INSCRIÇÃO

O QUE VOCÊ VAI DESCOBRIR EM 7 DIAS

Técnicas simples e eficazes para transformar minutos de prática em mais clareza,
presença e equilíbrio.

  • REDUÇÃO DA ANSIEDADE

    Aprenda como a meditação reduz a ansiedade e o estresse do dia a dia com técnicas comprovadas.

  • TÉCNICAS SIMPLES

    Técnicas de meditação adaptadas para iniciantes, sem complicação ou conceitos difíceis.

  • O PODER DO HÁBITO

    Os primeiros passos para criar um hábito de meditação que pode mudar sua vida para sempre.

PARA QUEM É ESSE CURSO?
  • Quem quer começar a meditar mas não sabe como
  • Quem já tentou e desistiu porque achou chato, difícil ou não viu resultado
  • Quem sofre com ansiedade, estresse ou insônia e busca uma solução prática
  • Quem quer autocuidado sem complicação

PARA QUEM NÃO É?


  • Quem já medita há anos e busca aprofundamento avançado
  • Quem espera milagres de uma noite para outra sem dedicar 10 minutinhos por dia
  • Quem não acredita que mudar hábitos pode transformar a qualidade de vida

QUERO MEDITAR
INVISTA NO SEU BEM ESTAR
Por apenas R$17,00, você terá a oportunidade de experimentar, na prática, os benefícios que a ciência já comprovou.
De R$197,00 por apenas:
R$17

  • 7 aulas teóricas em vídeo

  • 7 meditações guiadas (uma para cada dia)

  • Material de apoio em PDF

  • Acesso vitalício

  • Suporte da nossa equipe

QUERO ME INSCREVER

OS PROFESSORES

Ricardo Mitra e Luciana Prakash são professores de Yoga e
Meditação há 22 anos.

Seus vídeos do canal "Yoga para Você" já ultrapassaram mais
de 23 milhões de visualizações, e juntamente com o curso, "Meditação para Você", vêm ajudando milhares de pessoas a alcançar o estado de paz e serenidade que a meditação proporciona!
ROMUALDO CRONEMBERGER

RICARDO MITRA

Ricardo Mitra além de professor de Yoga e Meditação, também é formado em filosofia e é um apaixonado por autoconhecimento, tendo realizado diversos retiros e imersões com esse propósito.
CRIS FRANKLIN

LUCIANA PRAKASH

Luciana Prakash além de professora de Yoga e Meditação, também é especialista em gerenciamento de stress, tendo se especializado nos EUA, em mais uma de suas viagens pelo mundo, em busca de conhecimentos e vivências transformadoras.

Perguntas Frequentes:

  • Preciso ter experiência com meditação? 

    Não! Esse curso foi criado para iniciantes e praticantes com pouca experiência. Você não precisa ter nenhuma experiência prévia com meditação. Vamos começar do início, com explicações claras e práticas simples.

  • As aulas são gravadas ou ao vivo?

    As aulas são gravadas, para os alunos estudarem nos seu melhor horário. 

  • Quanto tempo preciso me dedicar por dia?

    As meditações guiadas variam de 5 a 10 minutos por dia. As aulas teóricas têm em média 10 minutos cada. Você pode assistir no seu ritmo, mas recomendamos seguir a sequência proposta para melhores resultados.

  • E se eu não gostar do curso?

    Oferecemos garantia incondicional de 7 dias. Se por qualquer motivo você não estiver satisfeito, basta nos enviar uma mensagem dentro desse período e devolvemos 100% do seu investimento, sem perguntas.

  • Por quanto tempo terei acesso ao curso?

    O acesso é vitalício! Você poderá assistir às aulas e fazer as meditações quantas vezes quiser, no seu próprio ritmo.

Quer transformar sua relação com a meditação?
Esse curso é um convite para você dar o primeiro passo em direção a uma vida mais leve, equilibrada e consciente.
QUERO COMEÇAR AGORA

João da Silva

Criador do Marketing Digital 101